ஆன்மிக வாழ்க்கைக்கான 10 எளிய வழிகள் |
ஆன்மிக வாழ்க்கைக்கான 10 எளிய வழிகள்
1. காலை எழுந்தவுடன் ஒரு நிமிடம் அமைதியாக இருந்து, இறைவனுக்கு நன்றி சொல்லுங்கள்.
2. தினமும் குறைந்தபட்சம் 5 நிமிடம் தியானம் செய்யுங்கள் – மனம் தெளிவடையும்.
3. உங்கள் வீட்டில் ஒரு சிறிய பூஜை அறை அல்லது பக்தி மூலையை உருவாக்குங்கள்.
4. தினமும் ஒரு ஆன்மிக நூலிலிருந்து (திருக்குறள், பகவத் கீதை) சில வரிகள் படியுங்கள்.
5. பொய் பேசாமல், பிறருக்கு துன்பம் இல்லாமல் பேசுவதை பழக்கமாக்குங்கள்.
6. யாரையும் குறை கூறாமல், நன்மையையே பார்க்க முயற்சியுங்கள்.
7. வாரத்தில் ஒரு நாளாவது எளிய உணவு உண்ணுங்கள் – உடலும் உள்ளமும் இலேசாகும்.
8. பிறருக்கு உதவுங்கள் – சிறு தானம், நல்ல வார்த்தை, நேரம் அளிப்பது எல்லாமே ஆன்மிகம்.
9. இயற்கையை நேசியுங்கள் – மரங்களை பாதுகாக்கவும், நீரை வீணாக்காதீர்கள்.
10. இறைவனிடம் ஒரு நன்றி ஜெபத்தை தினமும் முடிக்கவும் – வாழ்க்கை நன்மையால் நிரம்பும்.